12/26～1/3　（8泊9日）30才女性　断食コース　初めて
ストレスのせいか、食生活が乱れ、生活も乱れていたので、年末年始のダラダラ＆食べ過ぎの生活でより一層乱れることを危惧して、今回、断食に挑戦することにしました。4日間の断食と4日間の回復食。酵素ジュースを飲むので体力が劣えたり、イライラすることはありませんでしたが、味にだんだんあきてきました…そんな時に、回復食でおかゆと味噌汁がスタートしたので私には4日間断食の8泊9日が丁度よかったです。酵素ジュースだけで、1日4回(1時間×4回）の運動＋約1時間半のウォーキングができるなんて、本当に驚きました。自立整体もとても気持ちが良くて、ＣＤを買って、家でもやりたいと思います。コアリズム、ベリーダンス、ウォーキング、初日の出、レイキ、そばうち、そばを食べないでそば湯だけの年越、もちが入ってないお雑煮（回復食のため）、自立整体…etc、たくさんのことを経験した8泊9日でした。次の年末年始も、ここで過ごしたいな、と思います。2012年はステキな1年になりそうです。谷先生、木村さん、お手伝いコースのみなさん、ヒロトさん、スタッフの方々、時間を共にした皆さん、ありがとうございました！
断食明けのみそ汁は身体中に風味が染みこみました。　　酵素ジュースは万能薬！