2019年5月25日～28日　3泊4日　断食コース　50代　女性　初参加です。
今年のGW10連休中は常に食べて飲んでいました。結果、胃腸炎になってしまい、以前から気になっていた断食を、食生活を見直すきっかけにしたいと思い参加させていただきました。環境が変って緊張しているせいもあると思いますが、それほど空腹感もなく過ごすことができています。自宅に戻ったら回復食に気を配り、家族にも番茶、酵素ジュースを飲んでもらおうと思っています。手作り酵素ジュースのレシピはネットに沢山あったので、何のお野菜、フルーツで作るか考えるのも楽しいです！！　　スタッフの皆様、ミーコ、イヴ、大変お世話になりました。次回は4泊5日で参加したいと思っています。ありがとうございました。