2018年4月3日～5日　2泊3日　断食コース　40代　女性　初
「人間、こんなに食べなくても生きていけるんだ」というのが感想です。この3日間まったく食べたいという感情もなく、過ごせたのも様々な講座があったおかげで参加者の皆さんと楽しくおしゃべりができたからだと思います。朝のウォーキングは気持ちが良くて、ミサンガ作り、温泉までのウォーキング、ボクワという軽快なダンス、なんといっても夜のヨガが気持ち良かったです。早寝早起きができたこと、自分の時間も自由に持てたこと、どの部屋でもｗｉｆｉが使えて、パソコンを利用できたこともありがたかったです。｢食べる」ということを見直し、自分自身の体作りを真剣に考えるとても良い時間をいただけました。日々の忙しさに「大切なこと」を見失わないよう、これからも気をつけていこうと思います。今回はあっという間に終わってしまったので、次回はもう少し長く滞在できるようスケジュールを組んでみたいです。期間中私と絡んでくれた皆さんおしゃべりしてくれた皆さんありがとうございました！！リフレッシュの森様、ありがとうございました。