2019年6月7日～9日　酵素断食コース　40代　女性
3食の食事を抜いたことがない私が、断食なんてできるのか？とお試し感覚で参加しました。初めての酵素ジュースは、甘いミックスジュースやスムージーなど「混ぜ物系」が苦手な私でもおいしかったです！空腹は辛かったですが、先に滞在されている皆さんに励まされ、完走できそうです。一人だったら脱落していたと思う・・・。今度は会社の友人も連れて参加したいです。「食事」に対する考え方もだいぶ変わりました。ちょっとの空腹でも「食べなきゃ！」と思っていたのですが、食べなくても生きていけるのね・・・。でもそれは断食に専念できる環境があることと、一緒に支えあえる仲間がいてこそだと思います！とても有意義な時間を過ごしました。ありがとうございました！