2016年8月　3泊4日　酵素断食コース　20代　女性
断食道場にお世話になりましたのは今回が初めてでした。目的としては、自分の身体に向き合うことと、食生活の見直しでした。酵素断食により、内臓の働きが休まり、身体がリセットされるような感覚を確かに感じました。また、断食と並行して、豊かな自然の空気や音を感じながらヨガなどの講座を行うことで、自分の身体とゆっくり向き合うことができました。身体が研ぎ澄まされた状態で、自分の呼吸や心臓の音を感じることで、ヨガなどの効果を普段以上に感じ、非常に気持ちが良かったです。職員の皆様の心暖まるご対応、手作りの食事や酵素などにより、心身共に健やかになるのを痛感しました。こちらでの食事により、素材の生命の偉大さを感じ、マクロビオティックの真意を感じました。職員の皆様や、こちらで体感した自然、食材の素晴らしさに心から感謝しております。機会がありましたら、次回はこちらの畑のお手伝いをさせていただきたいと思っております。最後になりましたが、デトックスジュースピトアの威力には驚かされました。(笑)私もそうでしたが、腸内環境などでお悩みの方には是非おすすめしたいと思いました。ありがとうございました。