2015年5月28～5月31日　3泊４日
酵素と断食に興味があり、ここ「リフレッシュの森」へきました。ヨガも好きなので全て体験できて良かったです。入所日はエアロビ、自力整体でリフレッシュ。2日目は、タヒチアン(きつかった～！)とエアロビで楽しみましたが、3日目は午後からだるくて眠くて仕方がなかったので体操はお休みして寝ていました。4日目は、快調。食生活を見直すきっかけとなり勉強になりました。