2019年1月　6泊7日　酵素断食コース　30代　女性　－3.8ｋｇ
昔ほど動くことがなくなってきた、この頃・・・でも食べる量は変わらず。環境の変化やストレス食いで短期間に10ｋｇ程太ってしまい、誰？状態！食事のせいでもあり、頑固な便秘・・・このままではいけない！！！と思って参加しました。断食2日目～か毎日嘔吐して辛かったですが、普段の食生活のせいなのか・・・と今迄の食生活を考える強い動機づけになりました。朝の散歩では奥村さんやヒロトさんにもついていけない時もありましたが、こちらのペースに合わせていただいたり、10時～のイベントも参加してみれば楽しいものばかりでした。迷ってる方は是非一度参加してみてください。回復食になってからは、食べるありがたみ・・・適量な量・・・というのを勉強させて頂きました。　ＰＳ　冬の暖房最高～！