2017年1月7日～9日　2泊3日　30代　男性　身長　169　体重60ｋｇ
3連休の休みを使って、断食に挑戦してみた。色々と知人より話は伺っていたのですが、実際に経験をしないと何も始まらないといった所でこう筆をとっているわけだが・・・少し風邪気味でのスタートであったが2日目にして頭痛がある状態、頭に熱がある。かと言って身体がだるい理由ではない気にせず暖かい格好をして寝ると朝になったらすっかりと頭痛もなくなり、鼻水が止んでいた。身体が正常に戻ろうとしている結果がそうなったのであれば非常に嬉しく感じたのが正直な所だ。健康、美容と聞くと女性ばかりのものではなく男性も身体をリセットする為に行うべきではないかと思う。自力整体、ヨガと可能な限り参加してみて感じたのは自分自身の身体がいかにして固い状態にあるか年中スポーツはしているもののこのままではケガする日もそう遠くないと感じ、身体をいかにして柔らかくするかを考えて行動していきたい。そう言った意味でも自分自身の身体と向き合う貴重な体験ができたのでないかと思う。スタッフの方々のご配慮に感謝しています。良い経験をさせて頂きました。ありがとうございました。