2014年9月16日～9月21日　5泊6日　酵素断食コース　30代　女性
もともと酵素断食に興味がありましたが、断食できる自信がなく、自宅では一度もチャレンジ出来ずにいました。仕事の都合で長期休みが取れる時は、いつも旅行に行っていましたが、今年は、自分磨きをしようと思い立ち、Netで検索し、こちらに決めました。ヨガやアロマテラピーなど、体験してみたいと思っていた為、毎日ヨガを行うことが出来、ヨガの気持ち良さ、筋肉のプルプルする感覚などを感じ、体が活性化されていくのがわかりました。断食は、空腹感も最初はありましたが、酵素を飲むとすーっと空腹がなくなり、びっくりしました。2.5日の断食でしたが難なくこなす事が出来ました。私は、ピトアの腸洗浄が一番キツかったです。飲んで30分程で、お腹がゴロゴロ、キュルル～として、少し痛み出し、トイレとお友達になりました。お腹のゴロゴロは翌日の昼食後にはおさまりましたが、辛かった･･･　という印象が強かったです。　毎日、ヨガ、ウォーキング、温泉、などスケジュールが詰まっていて、忙しい毎日でしたが、とても充実しました。　スタッフの方々や参加者の皆様の温かさ、谷先生のアドバイスに心から感謝いたします。　また、体のリフレッシュ、心のリフレッシュに来たい、というか、まだここに滞在したい気持ちで一杯ですが、一度日常生活を体感し、その中で、ここで得たことを実践できるよう頑張ってみたいと思います。是非、また利用したいです。　本当に心からありがとうございました。