お客様の声Voice of Customer

自分を見つめ直し・・・冬太り解消も・・

1/11~1/14(3泊4日) 30代 女性
初めて来ました。長期休暇があり「何をしようかなー?」と考えた時に、自分を普段と異空間に置き、自分を見つめ直したく、そして冬太り解消もあり、断食道場を選びました。私は体重を計るとちょっとペースがおかしくなるので、自分の調子の良い時だけ見ますが、たぶん2kgくらいは減ったようです♪酵素を飲むのはちょっと甘くてちびちび・・・ちょうど良かったのかな?けれど今後の食生活が大切だと、昨日あたりから心配とプレッシャーがややアリ。ただ、面倒くさがりなので、酵素を飲めば、と思えるので、また気軽に取り組めるかもしれません。日中のプログラムは忙しかったけれど、まとまった時間が午後にあったので、ウォーキングへ行ったり、日頃できなかった読書をしまくったり(6~7冊は読んだ♪)気分転換もできました。道場選びのポイントで『自由時間があること』とありましたが、本当だと実感。今後活かせるようにしたいと思います。道場の皆さん、ご一緒した皆さん、お世話になりました!ありがとうございました!