2017年11月５日～11日　6泊７日　３０代女性　断食コース
４０代を目前に弛んだ身体を何とかしなければと、会社の長期休暇を使って初めて参加しました。断食３日目に生理痛のような怠重い状態になりましたが、次の日には回復しました。お腹が空いて眠れないということはなく、昼目いっぱい動くので、夜１０時にはぐっすりでした。日を重ねるごとに夜中起きる回数も減り、最後の方は８時間熟睡しました。日に日に色づく景色を見ながらのウォーキング、夜の満天の星空、普段は絶対やらないダンス（笑）、どれも楽しい講座でした。こんなにも自分の身体に向き合った贅沢な時間は初めてかも。講座の先生方やスタッフの皆様、本当に有難うございました！！