2015年12月22日～26日　4泊5日　酵素断食コース　40代　男性　コニル　初参加
ここ何年も間仕事が多忙という都合のいい訳のもと自分の健康に目を向けなかった訳ですが、その結果あれだけスタイリッシュな体型は無残にも崩壊し、自らが写る鏡を長年遠ざけ現実逃避を遂行していたのですが、今回、それら悪習を変えるべく断食コースに参加しました。1日目からスムースに断食に入ることができ、思っていたほど辛くなく生活リズムを整えることでメンタル的に安定していることに自分自身少し褒めてあげようと思います。メンタル的にと言いましたがやはり多かれ少なかれ同じ志しを持って生活している人達がいることで、無言の励ましをお互い受けるのかなと思います。断食する上で、明確な目的意識だけでなく、それを遂行する環境が非常に重要だと意識しました。その環境としてリフレッシュの森は最適だと思います。ありがとうございました。