20109年12月28日～2020年1月5日　8泊9日　酵素断食コース　20代　女性　はじめての参加
セルフで2日程度の断食は実践したものの、長期はプロの手を借りるため、思い切って来ました。来たからには、講座全参加しよう！と目標を立て、何とか達成✨　フラダンス、フラメンコは衣装もあってテンション上がったし、毎日のヨガはとてもスッキリ。ＨＩＩＴは初めてやりましたが、効率よく和田トレーナーが工夫されていて、家でプランクだけは続けます！！　毎朝のウォーキングも正にリフレッシュのひとときでした。効果は、初日▲1㎏/酵素4日間で　0.4×4＝1.6㎏！　回復食3日間で　0.3×4＝1.2㎏→ＴＯＴＡＬ　3.8㎏減です。結果は大満足です。ありがとうございました。