2018年6月27日〜6月30日 3泊4日 断食コース 20代女性

初参加で3泊4日の断食コースでした。初日の減少後がいちばん空腹を感じ、いつもと違う環境での生活もあり、少しツラかったです。でも、2日目以降は積極的に講座に参加したことで、時間がすぎるのがあっという間で、とても充実していました。体重の減少も、3日目時点で−2.5kgを達成でき、むくみも取れて、身体が軽くなりました。7月下旬の結婚式に向けたダイエット目的でしたが、幸先のいいスタートを切ることができたので、今後も自分も大切にしながらダイエットを楽しんでいきたいと思います！