2017年4月
今回3回目の断食で自分で家でも何度かチャレンジして6日間の断食も先月、チャレンジして回復食までちゃんと終えたのですが、やっぱり回復食は辛いなと実感しました。でも終わった後のスッキリ感が好きなので頑張れます。やっぱり自分でやるよりも運動もいっぱいできるし、来年も来たいです。ファスティングは少し慣れてきたので、今度は家でファスティングして回復食からこちらでお願いしたいです。