2018年1月15日～19日　4泊5日　20代　女性
今回初めて参加しました。断食をしたいと思いネットで見つけて申し込みました。私はとても人見知りで1人が好きなので、共同生活にとても不安がありました。しかし、他の利用者さんは皆さん優しく、楽しくてこの4泊5日があっという間でした。私は外でのプログラムは苦手なため室内でのプログラムを中心に参加しました。プログラムの参加も自由なので自分のペースに合わせられて何も苦痛だど思いませんでした。体重も5日間で約3ｋｇ減りました。体重が減った事も嬉しかったですが、この5日間で内面的にも変われた気がするのも嬉しかったです。これから食生活を見直しもう少し痩せたいです。皆さんありがとうございました。