2016年2月1日～5日　4泊5日　酵素断食コース　30代　女性
断食と日頃の忙しさからのリフレッシュを兼ねて参加しました。まず、断食の効果は・・・体重など計ってないので評価できないですが、食生活のリセットという意味ではすごく良かったです。たくさん食べないと満腹にならなかった私が、コップ一杯の酵素ジュースで満足できるなんて・・・と驚いてます。それでも生活を送れるということは、いかに普段たくさん食べていたんだなーと実感。帰宅後も気持ちは腹6分目で頑張ります！！そして何より良かったのが、リフレッシュして過ごせたこと。朝から色んな講座にお出て心身を落ちつけられたこと、近くの温泉、タイ古式マッサージにジェルネイルと、満喫した5日間でした。スタッフの皆様、講座の先生方、滞在中交流をはかれたゲストの皆様本当にありがとうございました！また来たいです。