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気がついたら、7~8㎏太ってしまい・・・

2012.3.26~4.2 女性
昨年秋からの半年間の実習による、肉体的疲労と精神的ストレスがたまり食べることにより現実逃避していたら、気がついたら半年で7~8㎏太ってしまい、このままでは大変なことになると思い、今回春休みを利用しここへ来ました。今まで自分がどれほど食べ過ぎていたかがよくわかりました。この7日間が無駄にならないよう明日からの食生活を見直していこうと思います。まずは今の体重を維持することからはじめ、リバウンドだけは絶対しないように気をつけていきたいです。ここにいる皆さんといろいろお話できたのも楽しかったです。ありがとうございました!