2017年7月7日～9日　2泊3日　酵素断食コース
断食というものに初めてチャレンジしました。しかし単なる断食だけでなく朝のウォーキング、バトミントン大会、ウォーキングをして温泉などいつもの1日とは違いとても充実した長い1日でした。参加されている方々皆さん優しく、熱心で私も自然と力が湧いてきました。毎日の酒飲みでしたが、お酒も断つことができ体調も良好です。楽しいひとときを過ごさせていただきありがとうございました。また来たいと思いますが、日頃の節制が大切かな。65歳のジジイ、次回は3泊か4泊に挑戦したい。