2019年8月14日～20日　6泊7日　40代　初めての参加
ダイエットするというモチベーションは、死ぬかもしれないという恐れからです。癌、高血圧、アレルギー、医師から痩せてね！と言われていますが、そう簡単なことではありません。「週一のパーソナルトレーニングと食べ過ぎないように注意」とは言っても食べてしまうんですよ。癌の再発をさせないために薬を飲んでいますが、脂肪が邪魔するようです。結局脂肪を落とすことの一択となり、どうしようかとググりました。そして断食に行きついたわけです。断食はとてもきつかったですが、ほかに食べるものがない環境を与えていただいたのは幸せなことでした。講座の充実も、食べたいというモチベーションを下げるのに役立ちました。中でも個人的に谷さんから癌を克服する話を聞けたことは貴重でした。断食に関しての知識はもちろんのこと、ホスピタリティが最高の施設でした。リフレッシュの森の方々だけでなく、さまざまな講座の講師の方々も素敵な方で、代表である谷さんの人柄で集まって来られるのだと感じました。同じ目的の方が一緒に活動してくださるのもいいですね。多くの同志ができ心強かったです。ライングループもでき、今後も励ましあっていきたいです。