2017年6月
お世話になりました。初参加、2泊3日、断食コースです。前日はおかゆと味噌汁、2日目は酵素ジュースのみ、3日目はお粥と味噌汁です。普段なら3分程で食べてしまう量なのに、不思議と初日のお粥からゆっくりと感謝しながら食べるようになりました。ヨガ等のイベントを通じ、普段では感じる事のない自分の体への感謝の気持ちを持てました。不思議ですが、とてもいい事で、周りの人々、家族はもちろん、自分の体までこれからはいたわろうと思えました。ただの漬物や野菜と思っていたものにも、ありがたみを覚えます。胃腸は休まり、好転反応はやや辛かったですが、体重も-1.5ｋｇ程。来てとても良かったです。ありがとうございました。