2017年9月3日～9月9日　6泊7日　断食コース　お世話になりました！！
断食って聞くと、苦行のように思う人が多いのですが、私にとっての断食は、最高のリゾートでした。ここには豪華なお食事はないけれど、贅沢な時間が流れています。早朝から始まるメニューをこなしていくとあっという間に夜になってしまうけど、その忙しさは心を亡くすのではなく心身を戻すものでした。朝から晩まで自分のカラダのためだけの時間・体験は他では味わうことはできません。更年期は始まったお年頃なので、2年前に断食経験した時程体重の減りは少なめですが、すと～んとストレスから解放され、身体の中がキレイになったのは間違いありません！！目標の3キロ減は達成。今日のバトミントン大会で最後のしぼり上げします！！スタッフの皆さん、本当にお世話になりました。特に坂元先生！！3日間も早朝山登りのリクエストに応えてくださり、心より感謝です！！書き足りないぞー！！