12月18日～24日　6泊7日　酵素断食コース　40代　女性
日々重くなっていく体と心を軽くしたいと思い、初めての断食にチェレンジしに来ました。断食2日目には、最近薬を飲み続けなければいられなかった頭痛もおさまり、リフレッシュの森に来て良かったと思いました。毎日のウォーキングや講座に参加するうちに、自分が運動好きだったことも思い出しました。この1週間で規則正しい生活、適度な運動、節度ある食事の大切さを改めて感じました。スタッフの皆様、同じ時間を過ごした参加者の皆様、そして快く送り出してくれた夫と娘に感謝です。ぜひまた参加したいです。