2018年12月19日～12月22日　3泊4日　断食コース　30代　リピーター　2回目
前回はリフレッシュコースでお世話になり、今回は初の酵素断食コースを体験しました。空腹に耐えられるか心配でしたが、初日の夜にお腹が空いたくらいであまり苦になりませんでした。こちらに来る数日前から心身共に疲れている状態で不安もありましたが、断食をしているのに日に日に元気になっていくのが分かりました。2日目、3日目は好転反応で吐き気やめまいがあり、あまり講座に参加できなかったので次回は万全の状態で参加したいです。年末年始にこのリズムをキープできるよう頑張ります。