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断食の効果を実感・・・

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2016年11月3日~5日 2泊3日 断食コース (リピーター) 30代 女性
去年の同じ時期にこちらで初めての断食を行い、その後体調がすこぶる良くなり、断食の効果を実感したことで、今年またここに来る決心がつきました。1年間、常に同じペースで過ごすことは難しく、リフレッシュの森で学んだことも忘れてしまっていましたが、今回、改めて学び直して、また1年間頑張ろうという意欲が沸いてきました。1年あいたとしても定期的に断食を入れていくことが良いのかなと思いました。自力整体はお金をかけずに自身で家で出来るものばかりで教えて頂けるのが本当にありがたく、忘れないように帰宅後も続けるつもりです。来年、もしかしたら半年後にでもまたリピートで戻ってきたいと思っています。本当にお世話になりました。またよろしくお願い致します。 PS 冬桜とってもキレイでした。