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断食に行きたいけど・・・ 

59冊012

2015年4月21日~4月24日 3泊4日 40代 女性
断食というと食わず忍耐との戦いのイメージがありましたが!?今回初参加で楽しく断食することが出来ました。普段の食生活を考えると4日間我慢出来るか不安でした。 胃を休めることも良いと思いました。 好きなプログラムレッスン&登山ウォーキング、ウォーキング&温泉&岩盤浴 食べなくても動けること新発見でした。 人見知りな私も皆さんに助けられてからこそ達成できたと思います。断食に行きたいけど 行きづらい! 迷っていた私の背中を押してくれたのが旦那さんです。帰って成果を喜んでもらいます。 きっと喜んでくれるはず(笑) 施設の皆さんも親切だったし、イヴちゃんにも癒されました。今度はもっと長めに来たいです。