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断食なんて出来るかな~

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2泊3日 断食コース 30代 女性
初めは断食なんて出来るかな~と不安でしたが、1日4回のヨガやかんなの湯など、やる事が沢山。忙しくて、お腹が空いたな、と思う暇がない程でした。 充実です! 身体は少し軽くなりました。 日常に戻っても、「少なめの食事」 頑張ります。 酵素も美味しかったです。 ‿‿ ありがとうございました!!