2019年3月26日～3月28日　2泊3日　断食コース　20代　女性　2回目　リピーター
今回もお世話になりました。1日目は半断食にて美味しい食事を頂きましたが、今回は敢えて断食に挑戦もしました。思った程空腹感に悩ませられることもなく、適度に運動(朝のウォーキング2回、自力整体、ヨガ、ノルディックウォーキング、かんなの湯までウォーキング）することができ、文字通り”リフレッシュ”できた3日間でした。猫のみーこちゃんが可愛かった！自宅に戻るとなかなか誘惑も多く、同じ様にはいきませんがストレスを溜めないように、自分なりに生活改善したいと思います。ありがとうございました！