2015年9月14日～18日　4泊5日　断食コース　20代　女性
断食は初めてで不安もあったけど、お腹すいても食べる物がないと、意外と平気なんだと思いました。普段はちょっとお腹が空いただけでジュース、お菓子、外食など、食べ過ぎていたんだなと感じます。日頃からもっとお茶を飲んで、食べ過ぎないように気をつけたいです。入所4日目にしてようやく－1.5ｋｇの体重減、明日帰りますが、最終的にどれだけ成果がでるか楽しみです。のだめカンタービレ、全館読破しましたーー。かんなの湯、白寿の湯、どちらも気持ち良かったです。