2016年7月13日～15日　30代　女性　断食コース
ずっと断食をやってみたいと思っていましたが、1人では誘惑も多く、自己流で間違っていてはと思い、なかなかできずにいたので思い切ってここに来てみました。数日前からご飯を少なめにしていたこともあったのか、断食日はお腹がすくこともなく、快適に過ごせました。最終日はちょっとだるさやふらつきがありましたが、好転反応と教えて頂いたのでそこまで不安になりませんでした。(自己流なら不安だったかも)1人ではなく周りの人も体験しているし、講座もたくさんあって、あっという間で楽しい時間でした。また参加したいと思います。