2/23～2/25
以前から断食に興味があり、でもなかなか踏み出せず・・・でしたが、今回、思いきってチャレンジしてみました。お休みの都合上、2泊3日しかできませんでしたが・・・。その為、ウォーキング等できず、残念でしたが、ヨガ等いろんなプログラムに参加したり、何より普段の暴飲暴食&不規則な生活がすごーく改まり、本当に健康的な3日間でした。体が軽くなった気がします。（体重は1.1kg減でしたが）帰宅しても健康的に過ごせるよう、気を付けていきたいと思います。ありがとうございました。