2017年1月27日～31日　4泊5日　50代　女性
昨年、2泊3日の半断食を初体験。今回は初めて断食コースを選びました。中2日の酵素ジュースのみの時間は、空腹感はあったものの、いろんな講座で気も紛れ、ツライこともなく、無事回復食になり噛み締めて噛み締めて食べたお粥はありがたい気持ちになりました。朝のウォーキングは無理せず全日やりませんでしたが、ノルディックやバドミントン、温泉までのウォーキングで体も動かし、かんな、白寿の湯も楽しめて大満足。ヨガも色んな種類を体験し、楽しくリセットすることが出来て嬉しかったです。スタッフの皆さんも親切な方ばかりでホッとしました。ありがとうございました。