2015年4月1日～4月6日　酵素断食コース　5泊6日　20代　女性
ここ2年程仕事やプライベートでストレスが溜まり、お酒や食べ物に頼るように暴飲暴食することが増えてしまっていました。やっと仕事を離れたので心身ともにリセットしたく、ここに来ました☺　日頃の行いからか、断食中の2.5日は頭痛・だるさ・眠気がひどく、とっても辛かったです（好転反応というんですね！）。回復食が始まってからは不思議と頭も胃もスッキリ！　その分空腹を強く感じましたが、ヨガや自力整体で身体を動かすとすごく楽になりました。空腹時は運動が良いんですね。個人的にすごく嬉しかったのが、毎日のヨガで姿勢が良くなった事！！写真で見る度にうわーと思ってしまう程の猫背だったので本当に感激です。　それから、お腹が薄くなりました☺　生理前で体重はそこまで変わりませんでしたが、自分でもこうなれると分かってとても自信になりますし、頑張って維持しようという気になりますね。家に帰ってからも出来る、というところで自力整体もとても勉強になりました。絶対続けます。身体が気持ち良いと心もこんなに元気になるんですね！何だか地獄の底から蘇った気分です。とっても幸せです。いつも笑顔のスタッフさん、気さくで明るい入所さん達、そして かわいい かわいいイヴちゃん♥　本当に皆様にお世話になり、ありがとうございました！！！帰ってからも頑張るぞー！！！