12月２日～12月15日　半断食コース　31才女性　
体重を減らしたいのと自律神経の乱れ、ほてりなど様々な不調のため生活改善したいと思い来ました。ここへ来て食事が良かったのか生活リズムが良かったのか両方か半年ほど困っていたほてりも出ずにスマホのしすぎも控えたので首こりもよくなりました。滞在中スタッフの方に「ATM行きたい」から食とストレスについてなどいろいろ相談に乗っていただいてよいお話を聞かせてもらったり、辛いときも仲間と話すことで気分転換できました。ちょうど気になっていてやってみたかったパステル、アロマテラピー、ベリーダンス、フラダンスなども体験できて帰っても是非やってみたいです。太ってからヨガをするのがおっくうになっていたのですが、ここで習慣と体力が少しついたのでヨガスタジオに入って続けようと思います。これからは自分の身体を慈しむための自制心を持って生きていこうと思います。