2017年11月6日～12日　6泊7日　20代女性　断食コース
短期間で体重が急増してしまったため、今回初めてリフレッシュの森を利用させて頂きました。以前一度別の施設で断食をやってみたことがあったのですが、ここまで長期間は初めてで、正直「もっと短くすればよかったかな・・・」と最初は弱気でした。ですが、スタッフさんや、周りの皆さんに支えられて、励まし合ってなんとか無事に終えることが出来ました！終わってみて「食べる事のありがたさ」を改めて身をもって知ることができました。体重も-４．６㌔と・・・目標の５㌔には少しとどかなかったのですが、増えてしまったぶん元に戻せてよかったです。帰ってからも維持しつつ、健康に生きていきます！！ありがとうございました。紅葉が綺麗でした。