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(体重▼11kg 体脂肪▼15%)  遠い昔の大学生の時の体型に

2009/9/14~10/14  東京都 55歳 男
約二年前から更年期障害らしき兆候により、仕事や社会活動に気力を失っていた。運動(水泳・ウォーキング)・温泉・読書・映画・一人旅など気分転換を図って来たが、十分な効果は得られなかった。悶々としていたある日ふと、「断食」のキーワードが頭に浮かび早速ネットで検索。直感で本道場を選択し、即日五泊六日の予定で来所。断食二日目、思いかけず体調が良いので12泊へ延長、その後これは千載一隅のチャンスだと思い、断食二週間のプログラムへ再変更し全工程31日間となった。本道場との偶然の出会いは、きっと私にとって必要であり、かつ必然でありそしてベストな事であった。お陰様で社会に出てから30年間積もりに積もった体の錆(脂肪)を一掃することが出来た。気が付けば、遠い昔の大学生の時の体型を取り戻していた。心の再生はまだまだだが、まずこの肉体の再生が出来た事はこれからの自信に繋がると思う。この年でこの体に変貌させて頂いたことに感謝し、この命を大切にしていこうと思う。この一ヶ月間出会った素敵な仲間の心から感謝し、特に心の支えとなった一ヶ月コースの同期、Oさん、Tさん両名には心からありがとうと申し上げたい。最後に谷先生を始め、ヒロトさん、野村さん、三上さん最高に居心地の良い環境と自然エネルギーに満ちた食事、そして暖かい愛情をありがとうございました。 I shall return!! 
《成果報告》 体重→▼11kg  体脂肪→▼15%