2016年7月16日～18日　2泊3日　断食コース　50代　女性
前回から、しばらく間が空いてしまい、久しぶりに自力整体をしたら、体のあちこちがギリギリ。すぐに筋肉痛！！体の老化は止められないまでも・・・せめて少しでも遅らせられるよう体を伸ばす事を再認識しました。断食中にもかかわらず、あまり空腹感なしに過ごせたのは、様々なレッスンと参加している皆さんのお陰です。ありがとうございました。またよろしくお願いしますネ。