2019年11月3日～7日　4泊5日　断食コース　50代　女性
禁煙して1年で6キロ増。中年太りも加わり、ジムに通うが自力で2キロ減がやっと💦　　そこで以前から気になっていたリフレッシュの森へドキドキ訪問です。食べる事が大好きな私ですが、断食も楽々クリアー☆　　講座にも楽しく参加させて頂き、3キロ減です。更年期に入り指関節のこわばりが気になっていましたが、朝起きて痛みがなくなっていた事が一番の効果と感じています。リフレッシュの森スタッフの皆さま、そしてお知り合いになれた皆さまに元気を頂きありがとうございました。