2019年1月23日～1月26日　3泊4日　断食コース　30代　女性
人見知りが激しく人と話をするのがちょっとだけ苦手な私ですが、今回勇気を出して参加しました。初日はこちらに着くまでずっと緊張でしたが、スタッフの皆さん、先に参加されていた方々、とても温かく迎えて下さいました。朝のウォーキング、食事の時間、いろいろな種類の講座、たくさんの方たちと触れ合う時間を過ごし、人と話すのが苦手な私でもこんなにすぐに打ち解けることができました。それもきっとこのリフレッシュの皆さんがアットホームで、心安らぐ安心できる場所だからだと思います。そして何よりここで過ごす一日一日がすごく楽しい！！ここで飼っている猫はとってもカワイイですし、ブタを飼っているというのもユニークですよね。動物と触れ合うことで他の参加者さんと話すきっかけになる、それがすごくステキだと思いました。肝心な体重はというと、、、家を出発する前の体重と比べるとちょうど3キロ減っていました！！本当に来て良かった！帰ってからもウォーキングは続けます！家に帰ったら何を食べよう、、、今までだったら焼肉！お寿司！ケーキ！だったのですが、今はあったかいご飯とあさりのお味噌汁、おいしいお豆腐が食べたいです。あとうどんが食べたいなぁ、、、。3泊4日本当にお世話になりました。ありがとうございました。