2015年10月20日～24日　4泊5日　断食コース
初めての断食だったので、2日間酵素ジュースだけの生活に耐えられるか不安でした。でもやってみると、色々な講座が毎日行われているので、空腹感がまぎれました。酵素ジュースや番茶も飲めるので、ものすごく空腹がツライまではいきませんでした。ピトアを飲むと、それまで排便がなかった私も水と共に腸の中に溜まっていたものが出ました。きっと、腸の中もキレイになったと思います。早寝早起きして、体もいっぱい動かし、とても健康的な5日間でした。ありがとうございました。