2014年8月12日～8月17日　5泊6日　酵素断食
何時も１人前の食事でも物足りなかったのに、　酵素ジュースだけの2.5日ちっともお腹が空かなくてビックリでした。考える暇が無い程カリキュラムがあるのもすごく良かったです。1日に4回ヨガをやるなんて日常ではないので体の動かしていない部分を伸ばせたし、腹筋も毎日筋肉痛でした。　こちらに来ている方々もストイック過ぎることなくナチュラルにでも美意識・健康意識がとても高くて良い情報をたくさん教えて貰いました。バトミントン大会も楽しかったです。　しばらくは食事に気を付け、ゆるんで来たらまた参加したいと思います。