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ズボンがゆるくなりました。。。

62冊012

2015年6月4日~6月5日 1泊2日 断食コース
断食よって体がどのように変わるのか?と興味があり初めて参加しました。入所日の朝から野菜ジュースしか取っていませんでしたが、全く空腹感はありませんでした。講座もとても良かったです。精神的にリラックスし、体を動かし、ぐっすり眠り規則正しい生活をすることで。断食も辛くなく、また効果が上がるのだと実感しました。体重は計っていませんが、ズボンがゆるくなりました。今度はゆっくり来たいと思います!!ありがとうございます。