11/16～12/4　(18泊19日)　20代　女
今回は、ここ数カ月間心が乱れていたのでそれを休ませリフレッシュすること、生活習慣を改善したくて参加しました。リフレッシュの森での穏やかな生活と大自然に囲まれ、すごく心身ともに軽くなった気がします。断食は初でしたが、思ったよりお腹が空くこともなく無理せず続けることができました。そして、自力整体の効果に感動しました！！日に日に体が柔らかくなり引き締まっていくのを感じました。体重は-3kgぐらいでストップしたのですが、生理が始まっても（以前は薬に頼ることが多かったですが）痛みもあまりなくサラサラの血でビックリしました。毎日続けるだけでこんなに効果があるなんて、自宅でも絶対に続けていきたいと思います。ベリーダンスやコアリズムも楽しかったです。あと体力や筋肉がついたのか、2、3時間のウォーキングも平気になったし坂を登る辛さも少なくなりました。周りの方々にも恵まれ、とても楽しく充実した毎日でした。お世話になりありがとうございました！！！遠いですが、またリフレッシュしに来ます。Sチャン、Eチャン、Yさん、また会いましょうね！！！いろいろありがとう♥