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イヴの餌やり、楽しかった~♡

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2015年3月17日~3月26日 9泊10日 50代 女性 リピーター
6日間の断食 そして 回復食、 半断食で帰ります。
去年の7月から、すっかり体重も戻してしまい、また、ゼロからのスタートでしたが、酵素&ヨガ&ウォーキング&かんなの湯の岩盤浴のお陰で、7㌔減。いかに、私の体の燃焼の良さ?に苦労しました。 同室の方も同年代の方で、体重も近く、2人でこれからも頑張ろうと励ましあう事にしました。 まだまだ、目標体重には至っていないので、家に帰っても頑張りますが、また、戻ってきそうです。 ここに来ると、日常生活から離れ、毎日、自分の事だけに専念できるので、充実して過ごせました。 断食後、少し、体調を崩しましたが、好転反応だったようです。 これからも、食事に気を付け、運動も続け、頑張ります。 パステルアート、指ヨガ、ハワイアン 楽しかったです。 イヴの餌やりも楽しかった~♡ 佐藤先生のヨガも良かったです!!