2017年7月30日～8月5日　6泊7日　断食コース　30代　女性
人生で初めて断食をしました。始めから空腹感は全くなく、普段食いしん坊でたくさん食べているのは一体どうしてだ？という感じでした。また、空腹時に運動しても良いということに驚きました。そして、こんなに朝から晩まで何日間も運動したことがなかったので、自分の限界を知ることもできました。結構やればできるじゃん！？です(笑)食べずにエネルギーが出るのは酵素のおかげと蓄積された脂肪？怖いですねー。。。今回リセットできたので、これを無駄にせず、帰ってからも節制を続けたいです！！ありがとうございました。