2015年3月14日～3月21日　7泊8日
こんなに自分の体と向き合ったのは初めてです。いかに頭と体が離れていたのか　それがストレスにつながっていたのかと感じます。　ヒトはもっとシンプルに生きるべきですね。　断食もレッスンも全て前向きに楽しめました。　食の誘惑より、何を食すべきかの考えの方が大切だと実感しています。　ありがとうございました。