2014年3月21日～3月24日　3泊4日　酵素断食　40代　女
30代後半から代謝が悪くなって来たのか、増えた体重や脂肪が一向に変わらなくなり徐々に太って来てしまいました。　酵素は薬局などでも手に入るし、人に薦められたこともあったので、以前　時々飲んではいましたが、一日丸々酵素だけという生活はしたことがなかったのでちょっと心配でしたが、全くお腹は減りませんでした。　瀧先生のヨガは毎回ポーズやメニューも違うし、腹筋を含む筋トレが入っていたのでそれがとても効いた様に思います。　かんなの湯もとても良かったし、指ヨガ等の他の体操メニューも楽しそうなので、あとベリーダンスのリリアン先生がとても素敵でした。　なのでまた来て色々試したいな～と思いました。有難う御座いました。