2016年8月1日～3日　2泊3日　酵素断食コース　20代　女性
初参加です。断食は他の施設で体験したことがありましたが、こちらほど講座は多くなく空腹を意識してつらくなる時がありました。自力整体やヨガ等、帰宅後にもできるようなものをたくさん教わり、フラダンスは初めてでしたが、楽しく参加することができました。何より2泊3日という短い滞在だったのに、体重が2～3ｋｇ落ちたのはびっくりです。ゆったり過ごせて、心身ともにリセットできたと思います。元の生活に戻っても食事に気をつけつつ、定期的にこちらで教わったことを実践していきたいと思います。ありがとうございました！！