2015年1月5日～1月15日　10泊11日　断食　30代　女性
10泊なので、5日間断食で乗り越えられるか心配でしたが、断食中は山登り、ウォーキング、岩盤浴をしても元気に乗り過ごせました。山登りをした次の日はびっくりするほど、体重が落ちていたので、今後も機会があればアクティブに生きて行こうと思います♡　-5kg目標でしたが、-4kgだったので来月も何日間か来ます！　ありがとうございました❤♥