１０/１０～１３　２泊３日　東京都杉並区
前日に胃薬飲むほど食べ過ぎてしまい、ボロボロの体をかかえて初の断食道場に参加しました。東京での生活の主食がお菓子だったため、反応がひどく出てしまい、断食２日目の夜頃から むくみ・ほてり・頭痛でふらふらに・・・。どんだけ普段の生活がひどかったのか！！　って感じで・・・。２泊３日で体重に変化がなかったものの、今までの食生活を見直す良いきっかけになりました。東京帰っても学んだことを忘れずにいきたいです。今度は長期滞在して、総リセットしたいなぁ。みなさま　どうもありがとうございました。